ฟิตเนสบาเล่ต์บาร์: การออกกำลังกายแบบไดนามิกสำหรับทุกวัย
ฟิตเนสบาลเลตบาร์เป็นแอปพลิเคชัน Android ฟรีที่พัฒนาโดย Fitric ที่มีประสบการณ์การออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม มันเป็นคลาสออกกำลังกายแบบไฮบริดที่ผสมผสานการเคลื่อนไหวที่ได้รับแรงบันดาลใจจากบัลเล่ต์กับองค์ประกอบของพิลาทิส การเต้นรำ โยคะ และการฝึกสร้างกล้ามเนื้อ แอปนี้มีการออกกำลังกายบาร์เหมาะสำหรับบ้านที่ท้าทายร่างกายของคุณทั้งร่างกาย โดยเน้นการออกกำลังกายแบบไฮบริด การฝึกสร้างกล้ามเนื้อ และการยืดเหยียด โปรแกรมนี้ออกแบบสำหรับนักเต้นบัลเล่ต์ระดับเริ่มต้นทุกช่วงอายุและนักเต้นขั้นสูงที่ต้องการฝึกฝนพื้นฐาน
แอปนี้มีการออกกำลังกายบาร์เชียร์แบบต่ำที่มีความสนุกเร็วและมีประสิทธิภาพ การออกกำลังกายนี้อิงตามการเคลื่อนไหวที่ได้รับแรงบันดาลใจจากการเต้นรำ พิลาทิส และโยคะเพื่อทำงานกับกล้ามเนื้อของคุณโดยเฉพาะกล้ามเนื้อส่วนล่างของขาและข้อเท้า แอปนี้เคลื่อนไหวอย่างช้าๆและวิธีการใช้เทคนิคการวางตำแหน่ง แข็งแรง ดนตรี และเทคนิค ซึ่งฟีเจอร์ที่ดีที่สุดของแอปคือการเคลื่อนไหวอิซอมิเต็นท์ที่คุณต้องทำขณะที่คุณยังคงเหยียดตัวของคุณไว้ในขณะที่คุณสั Contract กล้ามเนื้อที่เฉพาะเจาะจงจนกระทั่งคุณสั่นและรู้สึกเผ็ดร้อน
